← 返回
阳陵泉穴
定位
在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。
穴位功效
疏肝利胆、舒筋活络,可改善膝肿痛、胁痛、黄疸、下肢痿痹等。
取穴方法
屈膝90°,膝关节外下方,腓骨头前下方的凹陷处即为该穴。
取穴说明
使用同身寸法量取穴位
:利用患者本人手指作为测量尺度,
1 寸≈拇指指间关节宽度,1.5 寸≈食指+中指并拢宽度,3 寸≈除拇指外四指并拢宽度
。“同身寸”的“寸”由身体比例决定,在不同的人身体上长短不同,如果使用自己的手指测量别人身上的穴位,可能找不准穴位。