命门穴

位于腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

温和肾阳、健腰益肾、缓解腰膝冷痛。

使用同身寸法量取穴位：利用患者本人手指作为测量尺度，1 寸≈拇指指间关节宽度，1.5 寸≈食指+中指并拢宽度，3 寸≈除拇指外四指并拢宽度。“同身寸”的“寸”由身体比例决定，在不同的人身体上长短不同，如果使用自己的手指测量别人身上的穴位，可能找不准穴位。