定位
位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。
穴位功效
培元固本、补益下焦、增强元气。
取穴方法
- 仰卧位或正坐位;
- 确定耻骨联合:沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合;
- 将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分;
- 该连线的上3/5与下2/5交点处即为本穴。
取穴说明
使用同身寸法量取穴位：利用患者本人手指作为测量尺度，1 寸≈拇指指间关节宽度，1.5 寸≈食指+中指并拢宽度，3 寸≈除拇指外四指并拢宽度。“同身寸”的“寸”由身体比例决定，在不同的人身体上长短不同，如果使用自己的手指测量别人身上的穴位，可能找不准穴位。
