定位
后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
穴位功效
清热解表、疏风散寒、增强免疫力。
取穴方法
- 取俯卧位或坐位低头;
- 确定后正中线:即在背部中央所作的垂直线;
- 在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突;
- 这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突;
- 在第7颈椎棘突下有一凹陷，即为本穴。
取穴说明
使用同身寸法量取穴位：利用患者本人手指作为测量尺度，1 寸≈拇指指间关节宽度，1.5 寸≈食指+中指并拢宽度，3 寸≈除拇指外四指并拢宽度。“同身寸”的“寸”由身体比例决定，在不同的人身体上长短不同，如果使用自己的手指测量别人身上的穴位，可能找不准穴位。
